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  • Persönliche Sicherheit

    Weil Vorbereitung der beste Schutz ist.

Sicherheitstrainings für die persönliche Sicherheit

Mit meinen  Sicherheitstrainings für Kinder, Frauen und Erwachsene vermittele ich praxisnahe Strategien zur Gefahrenvermeidung, Deeskalation und Selbstbehauptung. Ich stärke Menschen jeden Alters darin, Risiken frühzeitig zu erkennen, richtig zu reagieren und im Ernstfall handlungsfähig zu bleiben. Mit meinen zielgruppenorientierten Sicherheitstrainings SecuKids® (Kinder), TeenProtect (Jugendliche) und HardTarget (Frauen und junge Mädchen) fließen meine jahrzehntelangen Erfahrungen im Umgang mit Gewalt direkt in die Gestaltung und Durchführung meiner Kurse ein.

SecuKIds-Sicherheitstraining

SecuKids® - Sicherheitstraining

Im meinen SecuKids®-Sicherheitstrainings stehen Selbstschutz und Selbstbehauptung im Mittelpunkt – die Schlüssel zu mehr Sicherheit im Leben. Kinder lernen schnell und effektiv, ihr „Gefahrenradar“ zu schärfen, um Gefahren frühzeitig zu erkennen und sich instinktiv zu schützen. Dadurch werden sie befähigt, Missbrauch, Manipulation, Gewalt und Mobbing wirksam entgegenzutreten und selbstbewusst eigenen Grenzen zu setzen.

SecuKids® richtet sich an Kinder von 6 bis 12 Jahren und wurde von mir schon 1998 in Deutschland konzipiert. Jetzt hat mein Programm auch den Weg nach Österreich gefunden, den auch hier machen wir jetzt die Kinder sicher, stark und selbstbewusst.

Weitere Infos erhalten Sie direkt auf der SecuKids® Webseite. 

TeenProtect-Sicherheitstraining

TeenProtect - Sicherheitstraining

Mit dem 2007 von mir konzipierten TeenProtect-Programm erhalten Jugendliche von 13 bis 17 Jahren ein nachhaltiges und sinnvolles Sicherheitskonzept, das sie befähigt, eigene Grenzen zu erkennen, selbstbewusst zu setzen und diese im Bedarfsfall angemessen zu verteidigen. Als zertifizierter TeenProtect-Ausbilder vermittle ich praxisnah, wie junge Menschen sich effektiv gegen Gewalt – inklusive Mobbing – schützen können.


Wir bieten das TeenProtect Sicherheitstraining speziell für Schulklassen, Vereine und andere Einrichtungen an. Unsere praxisnahes und effektives Programm stärkt das Selbstbewusstsein, fördern ein sicheres Auftreten und vermitteln Strategien zur Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Zusätzlich veranstalten wir eigene TeenProtect-Kurse, an denen Jugendliche unabhängig von Schule oder Verein teilnehmen können.


HardTarget-Sicherheitstraining

HardTarget- Sicherheitstraining

Mein HardTarget® Sicherheitstraining, das darauf abzielt, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und ihnen vorzubeugen, ist die Lösung, wenn es um den Schutz und die Sicherheit von Frauen und junge Mädchen ab 14 Jahre geht. Der Fokus der Trainings liegt darin, präventiv zu agieren, anstatt erst im Ernstfall reagieren zu müssen. Der Schlüssel liegt darin, den Teilnehmerinnen zu vermitteln, wie sie durch eine geschärfte Wahrnehmung, mutiges Handeln und ein klares Verständnis ihrer eigenen Intuition potenzielle Gefahren entschärfen können. 


Meine Trainings sind zielgruppenorientiert und werden individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen abgestimmt – ob für Frauengruppen, Vereine oder Institutionen. 

Wenn Sie Interesse oder konkreten Bedarf an einem maßgeschneiderten Sicherheitstraining haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit mir auf – wir finden gemeinsam die passende Lösung für Ihren Bedarf.

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